Këshilla nga OBSH për COVID-19:
Këshilla bazë si të mbroheni:
– Lani duart shpesh duke përdorur ujë dhe sapun ose pastroni duart përmes fërkimit të tyre me higjenizues me bazë alkooli.
– Kur kolliteni apo teshtini, mbuloni gojën dhe hundën me bërrylin e përkulur ose me pecetë. Hidheni pecetën menjëherë në një kosh më kapak dhe lani duart.
– Shmangni kontaktin më çdokënd që ka temperaturë dhe kollë. Nëse vetë ju keni këto simptoma, mbani distancë nga të tjerët.
E rëndësishme
– Nëse keni temperaturë, kollë dhe vështirësi në frymëmarrje, kërkoni sa më shpejt ndihmë mjekësore dhe informoni personelin mjekësor për historikun e udhëtimeve tuaja të fundit.
Si të ruani shëndetin gjatë udhëtimit
– Ndiqni këshillat bazë të mbrojtes të dhëna më sipër.
– Shmangni udhëtimet nëse keni temperaturë dhe kollë.
– Shmangni kontaktin me kafshë të sëmura.
– Nëse zgjidhni të mbani një maskë për fytyrën, siguroni që ajo të mbulojë gojën dhe hundën. Shmangni prekjen e maskës në momentin që e keni të vendosur.
– Pas përdorimit të një maske njëpërdorimshe hidhni atë në kosh dhe lani duart menjëherë.
– Nëse sëmureni gjatë udhëtimit, informoni personelin e mjetit të transportit, kërkoni sa më shpejt kujdes mjekësor dhe ndani me mjekët historikun e udhëtimeve tuaja.
Organizata Botërore e Shëndetësisë në Shqipëri – WHO Albania
